Body Karaté ➠ Club BKB, référencé par Laurence Berhiti, représentante nationale

C'est une pratique qui se met au service du pratiquant en lui faisant découvrir l’art martial de manière ludique avec des techniques de Karaté sur un rythme musical plus ou moins élevé selon le niveau des pratiquants.

Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body-Karaté a recourt à des postures, des mouvements, des enchaînements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique.

C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique. L’énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé.

UNE PRATIQUE QUI PERMET DE GARDER LA FORME ET RESTER EN BONNE SANTÉ

  1. améliore la condition physique

  2. permet un renforcement musculaire

  3. développe la coordination, la psychomotricité et la perception du corps dans l’espace

  4. Améliore la capacité du système cardio-vasculaire et respiratoire

  5. Permet d’accroître la tonicité et la souplesse du muscle

  6. Travail de mémorisation pour les enchaînements.

 

 

➠ Club BKB, référencé par Laurence Berhiti ( Représentante Nationale)